Ingredientes
1 xícara de grão-de-bico cozido
5 colheres de sopa de aveia em flocos finos
4 colheres de sopa cheias de farinha de trigo integral
1/4 de xícara de água
1 cebola média picada
2 dentes de alho picados
1 pitada de pimenta-do-reino em pó
1 colher de chá rasa de sal
salsinha e cebolinha a gosto
Alguns destes ingredientes você pode comprar na loja
Preparo
- Bata o grão de bico cozido junto com os temperos e a água em um processador ou liquidificador;
- Despeje em um recipiente e adicione as farinhas, mexendo bem com as mãos;
- Molde os hambúrgueres e frite-os em chapa ou frigideira com um pouco de óleo.
Rende 4 hambúrgueres.
Compre produtos naturais Online http://emporiopaulistanatural.com.br/
Loja Física: Av. Mercúrio, 154 - Brás / São Paulo - SP
#emporiopaulistanatural #emagreçacomsaude #zonacerealista #produtosnaturais #bemestar #frutassecas #castanhasenozes #emporiopaulista #armazenpaulista #alimentaçaosaudavel #alimentossaudaveis #avenidamercurio #bras #saopaulosp #dietasaudavel #beneficiosnaturais #oleodecoco #manteigadecoco #beneficiosoleodecoco #frutaseca #beneficiosfrutassecas
